Overdag zorgen de rug- en buikspieren voor de juiste uitlijning van de wervelkolom. Als men slaapt moet het lichaam zich herstellen. Het lichaam komt hier pas aan toe als de wervelkolom juist wordt uitgelijnd en de druk op het lichaam zo laag mogelijk is.

De twee belangrijkste voorwaarden om hieraan te voldoen is te werken met veel materiaal (hoog soortelijk gewicht) in de voor u juiste hardheid. In principe kan elk materiaal aan deze voorwaarden voldoen. Echter hangt het van de situatie af welk materiaal, matras en hardheid het beste voor u is geschikt.